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科普一下桑葚枸杞酒的做法与功效 [复制链接]

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枸杞性平和,味甘甜,有滋补肝肾,强壮筋骨,养血明目之功效。

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我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。

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现代医学研究表明,枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分和矿物质,能降低血糖,保护肝脏,增强免疫力,促进造血功能,预防贫血。

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桑葚枸杞酒的做法

材料:桑葚、柠檬、枸杞、冰糖、米酒、风干的瓶子。

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做桑葚枸杞酒的步骤:

1.瓶子要彻底风干,最好用开水烫过后风干,一点水珠都不可以有。

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2.一层桑葚一层冰糖,互相交叠置于瓶中。

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3.切半个柠檬,撒上些枸杞。

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4.然后倒入两斤米酒,米酒有各种度数,根据个人喜好而定,但不宜度数过高,40度左右为宜。

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5.最后就是密封,在瓶口包上一层保鲜袋然后盖上盖子,再绑上绳子。

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功效:补肝肾,健脾胃,消除眼部疲劳,增强体质。

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人参桑葚枸杞桂圆大枣可以一起泡的,其中人参大补元气,枸杞补肝肾明目,桑葚也是补肝肾,大枣桂圆补血宁神,亦可加入千年健等强腰膝的药物。

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禁忌一般没啥,少吃辛辣。

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药酒只是一种辅助治疗,在一定程度上可以起到延缓衰老,防止疾病发展的作用。

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但确切疗效有待商榷。

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最好是自己加强体育锻炼,加强营养。

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