白癜风怎么食补 http://nb.ifeng.com/a/20190530/7308430_0.shtml白癜风怎么食补 http://nb.ifeng.com/a/20190530/7308430_0.shtml俗话说：“聪明绝顶”，其实这不无道理，“肾主骨主髓”，过度脑力活动会消耗，肾中精气，导致脱发。但如若脱发已成事实应该如何逆转？
今天介绍两个补益肝肾、防治脱发的药膳食疗方送给大家。
第一方“二仙丹”，出自于清代医家徐春甫。
方子组成：
何首乌克，川牛膝克，黑豆克。
三味同煮熟，加少许盐。黑豆煮熟后，去掉其余两味，只吃黑豆，也就是“弃药食豆”。
第二方是补肾益精、养血生发的食疗粥。
枸杞子20克，核桃肉20克，粳米克，大枣20克
淡盐少许，煮粥每日食之
虽然可以加冰糖，但淡盐最佳。
因为中医讲：“咸味入肾”，淡盐可以作为很好的“引经药”，效果更好。
#秃顶#
