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做法：
牛膝冲洗干净
杜仲冲洗干净
黑豆冲洗干净
红枣一把
鸡爪（鸡块，排骨都可以）焯水
捞出和药材一同入煲，大火煲开，小火煲至熟烂，加盐调味
更多养生食谱
杜仲夏枯草瘦肉汤：清肝、去火
金钱杜仲茶：健脾肾，对腰痛的人很有好处
参芪乳鸽汤：健脾益气，经常服用可延年益寿
五指毛桃花生鸡脚汤：清润可口，祛湿除烦、健筋强骨、补中益气
千斤拔杜仲包猪尾：舒筋活络、强腰壮骨、去除劳倦
