主要材料：续断30克、牛膝30克、枸杞子5克、蜂蜜适量。
制作方法：将续断、牛膝、枸杞子放入锅中，用水煎煮；用茶漏滤取汁液，放入适量的蜂蜜，就可以饮用。每日1剂，不拘时，代茶饮。
茶疗功效：本茶中的续断缓解治疗小便频数、腰背酸疼、足膝无力；牛膝具有镇痛、扩张下肢血管、抗炎消肿的作用。
健康叮咛：本茶适合患有肝肾亏损、腰膝酸痛、酸软无力等症者饮用。但脾虚泄泻、月经过多者以及孕妇不饮用。
材料简介：续断别名川断、龙豆。功效为补肝益肾。