有一个患者，他的情况就是下肢冰凉，发冷到起鸡皮疙瘩，夏天也不敢让腿被风扇吹，还经常抽筋。
为什么会这样呢？
怕冷，我们常说是阳虚，或者是血液循环差。我们阳气主要是以肾阳为主，而机体的血，需要肝来收藏疏泄，心来主百脉运行。下肢的血液流通、筋脉通畅和心肝肾关系很大，整一个的循环和心肝肾的配合不可少。
了解一个好方《圣济总录》的——牛膝散
由怀牛膝、桂枝、山萸肉组成——主要是补益肝肾，强腰舒筋
方解：
怀牛膝对下肢的病症比较擅长，牛膝苦酸平，归肝、肾经，有活血通经，补肝肾，强筋骨，利水通淋，引火下行之用
桂枝其温通经脉，能推动血液运行，助阳化气，和畅营卫，可通达四肢，让四肢温暖，经脉通利
山茱萸性味酸温，酸有收敛之用，性温有益阳之用，适用于腰膝酸软、头晕耳鸣
功用补益肝肾、收敛固涩，味甘、酸，温。入肝、肾经
合用就是，牛膝引药下行，和桂枝推动下肢血液而舒筋，山萸肉和桂枝升起下肢的温度和疏通筋络的重任，一起温通心阳、温补肝肾