上一期给大家推荐了宁夏枸杞的补充能量的做法，收到了很多粉丝的私信说家里刚买回来蹄筋想要补一补，问枸杞能和蹄筋一起做吗?枸杞和鸡丝可以一起吃吗？小编统一回答一下都是可以的，再给大家分别推荐一下两者的具体做法以及分别的功效！觉得有用的快来看一看吧~
宁夏枸杞蹄筋
原料:蹄筋克,宁夏枸杞50克,怀牛膝10克,、葱、盐、糖、胡椒粉适量。
做法:①将蹄筋加水发透,洗净切成长约5厘米的小段。②将怀牛膝加水浸泡入30分钟,捞出沥水分,宁夏枸杞洗净。③将蹄筋、怀牛膝,放入沙锅中,加水煮30分钟,再加入洗净的宁夏枸杞、姜、盐、糖、葱,小火炖3分钟,撒入胡椒粉即成
功效:排毒抗衰老,美容养颜。
宁夏枸杞豆芽鸡丝
原料:鸡胸肉克,绿豆芽克,宁夏枸杞5克,鸡蛋2个,花生油、盐、香油、葱花、淀粉适量。
做法:①将鸡胸肉切成丝,用蛋清、淀粉拌匀;宁夏枸杞洗净备用;绿豆芽洗净,拣去豆皮。②炒锅注油烧至五成熟,放入鸡丝煸炒几下,盛出。③锅内注油烧热,放豆芽和宁夏枸杞,加入调料,煸炒几下,再将鸡丝倒入炒匀,淋上香油、撒上葱花即可。
功效:温中益气,补精添髓。
关于枸杞各位看官有什么想要了解的请尽管私信小编哈，小编会一直在的为大家解答关于好枸杞的疑惑~