我国的中医文化源远流长,人们利用中医来治疗疾病已经有几千年的历史。当然,很多中草药都可以发挥出药用价值,帮助人们治疗某些疾病。因此,患上疑难杂症后,大多可以在医生指导下利用中药来帮助调理身体,达到内调的效果,这样才可以从根本上改善疾病。并且,相比西药来说,中药更加温和,带来的副作用可能也比较小。但是,在服用中药期间,也需要注意相关的问题,值得引起重视。
服用中药时,有哪些问题需要注意呢?
1、喝中药的温度
1.一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎煮后立即滤出,在常温下晾至30℃~40℃时再喝,特别是对胃肠道有刺激性的药物,如瓜蒌仁、乳香等,温服和胃益脾,能减轻刺激。丸、散类的中成药应该以温开水送服,这也是温服的一种。
2.发散风寒的中药如麻黄、桂枝、荆芥、防风等,应该“热服”,并且可在服后吃些热稀饭、热水,以助药力。
3.对于感冒清热颗粒等颗粒状清热类中成药,通常会含有一些清温解表的成分,水温过热也会影响药效。因此,对于这类颗粒状中成药,应当用60℃~70℃的水冲开,等水温降至40℃左右时再服用。
4.解毒、清热的药了,尤其是夏天解暑的中药,则“凉服”效果更好。在南方,夏天经常服用一些“凉茶”,实际上也属于中药的一种。顾名思义,很多凉茶都是晾凉了喝,清凉解暑效果才更好。
2、喝中药的时间
不同类型的中药汤剂,服用的时间是不同的。
开胃药、益滋补类药、肝、肾、肠道的疾病,宜饭前服药;
消食药、发汗药、眩晕、咽喉疾病的患者宜饭后服药;
泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;
安神药应该选择在睡前约1小时服用;
抗疟疾药必须在疟疾发作前2小时服药,抗癫痫药必须在发作前3小时服药。
一般来讲,上午9时和下午3时左右,是机体吸收药物的“黄金时间”,所以此时服用中药最佳。
这些都是根据病情的不同和药物作用的特点,对服药时间做出的大致要求。由于个人体质不同,对药物的反应也不一样。具体服药的时间选择,还应考虑到药物的性质和作用特点。
3、喝中药的禁忌
1.中医指出热性辛辣食物性多温热,耗气动火,因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物,或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。比如像葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等,这些食物如果在吃中药期间食用的话会抵消中药效果,有的还会促发炎症并且引起出血症状。
2.中医指出油腻食物性多粘腻,并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。在服用中药的时候,部分油腻、高脂肪的食物同样需要忌口。因为本身油腻、高脂肪的食物就容易影响胃口,如果在服中药期间还进食这些食物,除了增加消化负担之外,还会阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,对疾病的改善不利。
3.中医指出,生冷食物性多寒凉,食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用,在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道,从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意,在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。除此之外还有一些脾胃功能不好的人群,就算没有在吃健脾暖胃方面的中药,在平时生活中也不能吃生冷的食物,否则的话将会导致病症更加严重。
4.一般中药均有芳香气味,特别是芳香化湿、芳香理气药,含有大量的挥发油,赖以发挥治疗作用,这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻,往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气,牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者,在服用中药期间必须忌食腥膻之物,还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。因为这类食物中含有异性蛋白,部分病人特别敏感容易产生过敏,从而加重病情。
5.一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸收。如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且最好在服药2~3小时后再喝。
在服用中药治疗疾病期间,还需要注意相关的禁忌,例如部分食物有中和药效的效果,因此在服用中药期间这些食物需要严格忌口。比如我们常见的绿豆、白萝卜、浓茶等,都会在不同程度上导致中药的药效降低。如果服药期间还进食这些食物,往往会导致药效减半,这样就达不到治疗疾病的效果。
当然,忌口也不能绝对化,要因人、因病而异,对一般病人,特别是慢性病人来说,若长时间忌口,禁食的种类又多,则不能保持人体正常所需营养的摄入,反而降低了人体的抵抗力,对恢复健康不利,因此在医师指导下,可适当食用增加营养的食物,以免营养缺乏。
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