人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。
而泡脚，正有助于祛除暑湿，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以先天脾胃不好的人更适合泡脚。而当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯。另外从经络角度讲，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，泡脚的时候通过经络传导，也能达到脏腑的保健与改善效果。
吃冷凉的食物多，易伤脾胃；另一方面，天气热毛细孔都开着，凉风往往直接进入身体的内部，这都是“寒”；天一热，往往身体多“湿”，水分的代谢不畅；出汗过多损耗气血（注意是过多出汗，适当的出汗对身体是有利的），汗和血是同源的，长此以往，这都是“寒”的原因。寒则滞，则湿，气血自然不通，这是现代人的常见病。
很多人由于贪图凉快，认为大热天越泡越热，就放弃了泡脚的习惯。泡脚不仅能祛暑湿，还能促进人体的血液循环，增强足部的血液流速的流量。天气热，睡前泡脚会不会引起兴奋，影响睡眠？恰恰相反，人体的主要脏器得到调节，身体好了睡眠自然也好。赶紧，洗脚水伺候着.....
1、活血化瘀：通过热力和药力，加快血液循环的速度，让身体在极短时间内得到上下畅通，活化血液，改善微循环，促进新陈代谢。
2、祛湿散寒：寒湿是万病之源，通过泡脚，把体内的寒气和湿气排出体外。
3、疏通经络：通过热力和药力，加快血液循环的速度，直达身体病灶，打通全身经络。
4、调和气血：通过热力和药力，针对气血双亏、气血不调的人群，能够起到调和气血、补气养肾的作用。
5、消炎杀菌：通过浴足熏蒸疗法，有效细化药物成分迅速渗入炎症部位，强力杀菌，消除炎症，助力恢复正常机能。
6、排毒养颜：足浴后可排除体内的毒素和垃圾，净化体内环境，有助于气血调和，让人面色红润，具有美容养颜的效果。
第3-5天：见效，不舒适症状明显减轻，整个身体气血循环通畅，全身倍感轻松，并感觉机体活力增强。大部分睡眠不好者当晚即可改善，肌肤光滑细腻；
第10—30天：药力逐渐深层渗透，基本通达全身，冲击病灶，部分较轻疾病已基本好转或痊愈。
第30-90天：通过药物熏蒸泡脚的的整体作用，药力的深层渗透，全身经络已基本畅通，气血充足，自我免疫力增强。根据不同病种、不同症状、不同体质，存在于体内外的大部分疾病基本好转或康复。
一个基本疗程90天，视各人体质不同每天熏蒸泡脚30-40分钟，每次间隔不得超过2天。根据个人病情和疗效，可增加1-2个疗程，以起到康复和巩固的效果。有条件者可常年使用，可达到强身壮体，延年益寿之目的。
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